Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
77 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 78.72g | Carbs: 150.53g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Epica Йогурт Малина-Лимон, Царь Мука Пшеничная, Село Зелёное Молоко 3,2%, Яйцо, Творог из Талицы Творог из Талицы 5%. Snacks/Other: Русское Море Крабовые Палочки Краб Ролл с Творожным Сыром, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Киви. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|