Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3303 kcal
|
Fat: 126.15g | Prot: 209.34g | Carbs: 346.05g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Дары Океана Семга Слабо Соленая , Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Помидоры, Хортекс Фасоль Лоби, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Real Сырники Классические, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом , Морковь, Сельдерей, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Universum Куриный Бульон. Dinner: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Good Food Инжир Сушеный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Fitness Formula Casein, Клубника, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, RIOBA Горький Шоколад 72%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|