Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 96.33g | Carbs: 197.70g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Яичный Белок, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Геркулес Геркулес Традиционный , Velle Миндальное Молоко Классическое , ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Банан. Lunch: Помидоры, Velle Миндальное Молоко Классическое , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Гречка. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Velle Миндальное Молоко Классическое , Избенка Запеканка с Грушей, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью. more...
|
|
120 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiyanester's Weight History
|