Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 78.47g | Carbs: 114.46g.
Breakfast: Самокат Творожный Сыр Авокадо, Самокат Хлебцы, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Лук, Помидоры. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Котлета из Рубленого Филе Курицы, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Dinner: Barilla Макароны Вареные, Котлета из Рубленого Филе Курицы, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Добрый Кола, Coffee Like Латте (300мл), Protein Rex Brownie Классический. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernulya's Weight History
|