Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 70.29g | Carbs: 98.16g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Огурец (с Кожурой), Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Окорочок Куриный Гриль, Фунчоза. Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Sveza Сыр Белый для Салата, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|