|
Минус 100 грамм👍
|
64.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 110.38g | Carbs: 131.60g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Сливочное Масло, Картофель Отварной, ВкусВилл Творожные Ушки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Помидоры, Куриная Отбивная, Сметана , Куриный Бульон. Snacks/Other: Zero Джем Яблоко с Корицей, Простоквашино Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
9🔴ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ДЕВОЧЕК, ЖЕНЩИН В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ по ПП
"СТРОЙНЯШКИ" (в ватсапп)
✔Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты не одна, нас таких много 🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными в наступающем летнем сезоне 🏖👙
А так же Вас ждет👇
▶️Марафоны стройности!
▶️Живое общение!
▶️Реальные результаты
▶️Полезные советы, меню на каждый день!
▶️Подборки физических упражнений!
▶️Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
🔴Если хочешь к нам, то скорее пиши мне на ватсапп 89192376396, с пометкой " хочу с вами", и я тебя добавлю ! 20+
12 May 24 by member: angelka.xj
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valusha_re's Weight History
|