Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 126.42g | Carbs: 189.78g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Манник, Увелка Ячневая, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом, Просто Здорово Хлебцы из Бурого Риса, Куриное Филе. Dinner: Голден Яблоко , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Запеканка творожная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Плов. Snacks/Other: Кухмастер Тыквенный Нектар, Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|