ray.oli's Journal, 11 May 24


View Diet Calendar, 11 May 2024:
1096 kcal Fat: 54.63g | Prot: 78.25g | Carbs: 64.89g.   Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Vitarella Margarina, Padaria Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata. Snacks/Other: Royal Gelatina Zero Açúcar Morango, Padaria Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. more...

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