Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2934 kcal
|
Fat: 107.09g | Prot: 249.76g | Carbs: 244.10g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Северная Компания Форель Подкопченая, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Помидоры, Кабачок, Яйцо Куриное. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Смак Лаваш по-Деревенски, Картофель Фри, Вкусно и Точка Креветки, Вкусно и Точка Малиновая Тарталетка, Вкусно и Точка Овощной Салат, Бургер Кинг Капучино, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Соленая Карамель. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Смак Лаваш по-Деревенски, Пятерочка Банан, Fitness Formula Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|