Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
114.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2603 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 91.32g | Carbs: 374.99g.
Breakfast: Голубика, Быстров Овсяная Каша с Киноа и Вишней, ВкусВилл Налистник с Творогом и Клубникой. Lunch: Курага, Картофельное Пюре, President Сливочное Масло 82%, Белый Хлеб, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнолия Котлета Куриная Пожарская. Afternoon Tea: Vinut Напиток с Добавлением Сока Клубники, Lao Lee Бань Бао с Курицей. Supper: Клубника, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Bombbar Energel Berry Mix, Банан. more...
|
|
5349 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slon999777's Weight History
|