Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
50.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 107.35g | Carbs: 206.59g.
Breakfast: ВкусВилл Банан, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели, Избенка Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Сыр Тильзитер, Помидоры, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Перекресток Авокадо , Яйцо, Вкус Арт Креветка. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коммунарка Весёлые Трели в Молочном Шоколаде, Балтийская Жемчужина Помадка, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Farchioni Оливковое Масло, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молодая Морковь, Болгарский Перец, Дикси Кабачок. Snacks/Other: Мандарины, Вкусно и Точка Миндальный Латте 0,31. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|