Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 111.38g | Carbs: 168.84g.
Breakfast: Oululainen Reissumies Kaura, Valio Arki Juusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kananmunan Valkuainen. Lunch: Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Täysjyväriisi, Parsakaali. Dinner: Puuro Voima Nalle, Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Pakkasmarja Marjamix, Banaanit. Snacks/Other: Skyr Mansikka, Babybel Mini Babybel Juusto. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edithjarvinen's Weight History
|