|
Поздний завтрак - белковый йогурт экспонента + 100гр. голубики. Сегодня ~1500ккал (Б110, Ж62, У118) Белок - молочный, рыба, индейка. Сладости - свой кулич, чай с сахаром. Овощи, фрукты - щавель, зеленый лук, помидоры, огурцы, голубика, оливки.
|
1468 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 110.10g | Carbs: 118.07g.
Breakfast: Черника, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Lunch: Вкусвилл Пасха Творожная с Сухофруктами, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Растительное Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Навага. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
А ЛЁНА 😉 🖐🏻's Weight History
|