|
Dzień dobry.
|
3430 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 181.13g | Carbs: 259.39g.
Breakfast: Słonecznik, Awokado, Ogórek Kiszony, Jajko Gotowane, Pomidory, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Big Nature Płatki Drożdżowe Nieaktywne. Lunch: Kajzerka, Marwit Surówka z Buraczków, Kaufland Kurczak z Rożna. Dinner: Regionalne Szlaki Twaróg Klinek z Lubelszczyzny ze Szpinakiem i Czosnkiem, Kaufland Pomidor Cherry, Margaryna, Chleb Żytni. Snacks/Other: Fanta Fanta Pomarańczowa, Tyskie Piwo. more...
|
|
5339 kcal
|
Exercise:
Jiu Jitsu - 1 hour and 20 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 2 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
czeslaw100's Weight History
|