Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 61.38g | Carbs: 211.12g.
Breakfast: Магнум Кулич Творожный, Кофе с Молоком, Папа Может Колбаса Экстра, ЕЖК Майонез Провансаль 67%, Белый Хлеб. Lunch: Small Кулич Пасхальный, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Лук, Килька в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Nutella Шоколадная Паста, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Подлива с Курицей, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolstaya80's Weight History
|