Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
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83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: 100%.
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1688 kcal
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Fat: 48.60g | Prot: 147.16g | Carbs: 176.62g.
Breakfast: Padaria Pão Francês, Peras, Kiwi, Banana Prata, Camponesa Leite Desnatado, Ovo (Inteiro), Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Hortifruti Mexerica, Camil Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Prato Fino Arroz Branco Cozido. Dinner: Abóbora Moranga, Coxão Mole Cozido. Snacks/Other: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Abacate, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Supino Barra de Proteína (30g). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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aldianaluiz1's Weight History
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