Hola a todos. Para comer: tortita de legumbres con humus casero, pechuga de pollo, calabacín plancha y zanahoria. De postre: plátano y el cafetillo, que no falte. Bastante actividad, 10 kms. Ojalá hayáis tenido un gran día también. :)
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1209 kcal
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Fat: 41.13g | Prot: 64.31g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Pan Blanco, Tomates, Azúcar, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Hacendado Sésamo, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Hacendado Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo, Zanahorias Pequeñas, Calabacín, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Azúcar, Hacendado Leche Entera. Dinner: Uvas Pasas (sin Semillas), Philadelphia Queso Untar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mandarina, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Banderillas Dulces en Vinagre, Brotes de Soja. more...
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2658 kcal
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Exercise:
Dance (square dancing) - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Jugar en el móvil - 5 minutes, Redes sociales - 5 minutes, Studying - 1 hour, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Showering - 10 minutes, Cooking - 1 hour and 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Fatsecret - 15 minutes, Tertulia - 1 hour, Comer y cenar - 1 hour and 30 minutes, Ver tv en familia - 1 hour. more...
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EstherGR82's Weight History
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