Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2527 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 123.07g | Carbs: 394.25g.
Breakfast: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: Русское Море Крабовые Палочки, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Финики, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Перекресток Яблоко Гала, Зеленая Линия Пастилки с Малиной и Яблоком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
|
2201 kcal
|
Exercise:
Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours, Working - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|