Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 39.90g | Carbs: 94.17g.
Breakfast: Salatalık, Migros Ezine Peyniri, Wasa Original, Maydanoz, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Çoban Salatası, Kabak Yemeği. Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iesanver's Weight History
|