Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 131.79g | Carbs: 184.19g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Смак Хлеб Чусовской, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Other: Макароны Отварные, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|