Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
91.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 78.75g | Carbs: 149.76g.
Breakfast: Каравай Батон Молочный, Иркутский Сыроваръ Буррата, Домашенька Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Простоквашино Греческий Йогурт, Махеевъ Горчица Зерненая. Lunch: Cocosla Кокосовое Масло Рафинированное, Заморозка Wok по-Тайски, Инди Филе Бедра Индейки. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Лента Груша Конференц, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|