07 May 24 by member: itsmezey
|
Sadece sınava odaklan sevgili kardeşim, diyeti vs yi boş ver, kilo alınır verilir ama her geçen sene hem sınavlar hem de alımlar daha da zorlaşıyor. 🤝🌺
07 May 24 by member: Tuba•
|
@tuba Haklısınız en çok sınava odaklanmaya çalışıyorum kendimide ihmal etmeden
08 May 24 by member: havva gunes
|
ders çalışırken hakikaten kilo alınıyor 🥴
08 May 24 by member: rabia ayaz
|
kpss çalışırken çok zor oluyor ya ben hep bozuyordum aklıma geldikçe yapmak daha mantıklı geldi çift stres olmasın diye 🥹 O yüzden hangisi önceliğinse önce ona dikkat et diğerini sonrada yaparsın👍🏻
08 May 24 by member: RabişDemay
|
@rabisdemay evet hareketsizlikten aliniyor molalarda yiyilen abur cuburdan vs derken. Evet sinava odaklaniyorum suan ama yemeyide abartmadan zaten cok iyi bir kilo veremesemde yavas yavas gidiyor en azindan
08 May 24 by member: havva gunes
|
@rabiaayaz hiç sormayın gitsin :(
08 May 24 by member: havva gunes
|
Halledecegiz ikisini birdennn 🦋 Ben sınav öncesi 20kg vermistim spor+diyetle ancak kpss çalışmaya baslayınca spor yapmaya pek vakit bulamadim, ara sira denedim ama duzene oturtamadim. Molalarda kahve/cay yanında zararsiz gorunen(!) seyler tuketip sinav yaklastikca spor yapamamak, beslenme seklime dikkat edemeyisimle birlesti ve her ay ustune biraz koyarak kilo aldım. Simdi tekrar ufaktan basliyorum, hic degilse beslenme seklimizle telafi edebiliriz. Biraz dususlere gecebildim. 🥲🙏 Sınavdan güleryüzle cıkalım da yeter ki, insallah daha sonrasında sporla destekleyip iki hedefimize birden ulasiriz aminn 🌼
08 May 24 by member: itsmezey
|
@lizzeylinor inşallah dediginiz gibi olur 😊çok Amin🙏🏻
08 May 24 by member: havva gunes
|