Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 88.73g | Carbs: 174.23g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко, Nescafe Растворимый Кофе, Банан, Царь Геркулес, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса , Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Меренговый Рулет, Котлеты из Куриной Грудки, Султан Макароны Отварные. Snacks/Other: Здорово Хлебцы Молочный Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanama2328's Weight History
|