Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 86.51g | Carbs: 118.94g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Шашлык Куриный, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Шашлык Куриный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Пармезан Сыр, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|