Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
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77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3666 kcal
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Fat: 101.25g | Prot: 212.39g | Carbs: 464.41g.
Breakfast: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Lunch: 들깨가루, 햇반 현미밥, 사골스틱, 병천 전통 야채순대, 오소리감투, 허파, 돼지 간. Dinner: 참치전, 햇반 현미밥, 조기구이. Snacks/Other: 노브랜드 감자칩 사워크림&어니언, 소보로, 매일 매일우유, 소보로, 과일 참외, 로투스 로투스 비스코프 샌드(바닐라), 맥주, EVL 100% Whey Protein, NS 포대유청 wpi. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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justduing's Weight History
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