Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
103.6 kg
Lost so far: 44.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 118.44g | Carbs: 234.36g.
Breakfast: Яйцо, Хочу Пури Грузинский Пури, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Николаевские Сыроварни Абхазский Традиционный Сыр, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом . Dinner: Массандра Портвейн Красный Крымский, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Ikea Салат с Овощами, Массандра Портвейн Красный Алушта, Сэн Сой Соевый Соус, Хочу Пури Грузинский Пури, Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом . Snacks/Other: Массандра Портвейн Красный Алушта, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Сметана 15%, Абсолютно для Всех Мед, Творог 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|