Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 74.20g | Carbs: 116.07g.
Breakfast: Nescafe Растворимый Кофе, Банан, Одари Молоко 3,2%, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса , Царь Геркулес, Яйцо. Lunch: Здорово Хлебцы Молочный Шоколад, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 4%, Яйцо. Dinner: Грецкие Орехи, Миндаль, Edgar Лаваш без Дрожжей, Куриное Филе Жареное без Масла, 3 Желания Кетчуп Классический , Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanama2328's Weight History
|