Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
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68.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1614 kcal
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Fat: 92.02g | Prot: 91.95g | Carbs: 93.71g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Catupiry Requeijão Light, Seara Presunto Cozido, President Queijo Mussarela, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Ovo. Second Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Morangos, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). Lunch: Itambé Leite em Pó Desnatado, Tirol Creme de Leite, Abacaxi, Lacta Chocolate Ao Leite, Pepino Japonês, Qualitá Tomate Cereja, Aviação Manteiga com Sal, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Leão Chá de Capim-Cidreira, Nestlé Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Natural Life Farinha de Coco, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Other: Antarctica Guaraná Zero, Kibe Frito. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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samiraynuman's Weight History
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