Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
92.3 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 128.10g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Мералис Джем Груша, Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо, Волков Куриная Грудка Отварная , Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Магнит Творог 5%. Dinner: Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Магнит Кулич «Весенний», Волков Куриная Грудка Отварная , Вареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Молочная Благодать Масло Сливочное , Манная Каша на Молоке, Мералис Джем Груша, Магнит Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Компот без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|