Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 71.90g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Чай с Молоком, 3 Желания Кетчуп Барбекю, Small Багет Чесночный, Жареное Яйцо. Dinner: Чай с Молоком, Тимоша Щербет Арахисовый, Рахат Вафли Шоколадные, Приготовленный Лук, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Рыба (в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Мандарины, Клубника, Банан. more...
|
|
1991 kcal
|
Exercise:
аэробика - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolstaya80's Weight History
|