Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
104.2 kg
Lost so far: 44.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 107.25g | Carbs: 186.85g.
Breakfast: Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Лента Сухарики Весовые, Суп из Сайры, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом . Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Николаевские Сыроварни Абхазский Традиционный Сыр, Хочу Пури Грузинский Пури, Капустный Салат, Astoria Соус Сырный, Яйцо, Николаевские Сыроварни Абхазский Традиционный Сыр, Хочу Пури Грузинский Пури, Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом . Snacks/Other: Золотой Стандарт Шоколадный Пломбир и Брауни, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|