Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2927 kcal
|
Fat: 142.92g | Prot: 191.75g | Carbs: 231.73g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة), طعمية, عجة البيض أو البيض المخفوق, الطماطم الحمراء. Lunch: ساندويتش زبدة الفول السوداني. Dinner: فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), سلطة الخضر المختلطة, شوربة الدجاج, ملفوف محشي, كوسا محشي, محشي باذنجان. Snacks/Other: Almarai زبادي. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|