Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3291 kcal
|
Fat: 150.85g | Prot: 140.09g | Carbs: 372.58g.
Breakfast: Pınar Süzme Peynir, Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lunch: Burger King Coca-Cola (Orta Boy), Burger King Cheeseburger, McDonald's Patates Kızartması (Orta Boy), Burger King Big King. Dinner: Enerji İçeceği, Tadım Sarı Leblebi. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Uygulamaya girmeyeli 10 ay olmuş,
bu sayede yavaş olsada istikrarlı bir ilerleme katettiğimi fark ettim.
Disiplini bozmak yok devam.
05 May 24 by member: cevo_here
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cevo_here's Weight History
|