Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3235 kcal
|
Fat: 122.23g | Prot: 229.40g | Carbs: 315.53g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Окей Пирог Дрожжевой с Яблоком, Бахетле Пирог с Мясом и Картофелем, Кулич Пасхальный, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Приготовленный Яичный Белок, Щи с Мясом. Dinner: Ямальские Олени Оленина Сыровяленая, Пятерочка Груша Сезонная , Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Exponenta Экспонента, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Смак Лаваш по-Деревенски, Голубика, Fitness Formula Casein, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|