Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
79 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 118.74g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Легкий Выбор Изюм , Простоквашино Кефир 1%, Легкий Выбор Изюм, Простоквашино Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Маркет Перекресток Мука Ржаная , Зеленая Линия Яйца Куриные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Нканак Лаваш Армянский Бездрожжевой, Укроп, Goldjick Горчица Русская, Простоквашино Кефир 1%, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи , Sen Soy Соевый Соус Classic Original , Огурец (с Кожурой), Лента Яблоки Криппс Пинк, Dr. Oetker Корица Молотая . Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка_худей's Weight History
|