Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 69.14g | Carbs: 192.55g.
Breakfast: Перекресток Кулич Пасхальный, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Меридиан Форель, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Sveza Сыр Творожный Воздушный . Lunch: ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощами , ВкусВилл Конфета Протеиновая Фундук. Dinner: Вкусно и Точка Капучино Средний , Вкусно и Точка Шримп Ролл. Snacks/Other: Самокат Карпаччо из Курицы Reeel, FitnesShock Shaker Crunchy Peanut. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша Кара's Weight History
|