|
Ik weet hoe het eraan komt: teveel alcohol en kaas 's avonds bij de tv. En wat gemakkelijker met de traktaties e.d.
Dus ik weet ook het er weer af kan. Mn streven is nu op 1 april onder de 66 kg. Dat is te doen. Maar het moet wel gebeuren ;)
View Diet Calendar, 05 January 2016:
|
1366 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 71.93g | Carbs: 99.81g.
Breakfast: Zonnatura Lecithinepoeder, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Hahne Havermout. Lunch: Komkommer (met Schil), Maaslander Jong Belegen Geitenkaas, Avocado, Rapunzel Klare Suppe, Atkins Fibre Crackers, Leev Oer-Haverwafels. Dinner: Chardonnay, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Verse Geitenkaas 50+, Spinazie, Queens Kabeljauw. Snacks/Other: Roosvicee Multivit Stevia Fruitmix, Moser Roth Pure Chocolade 85%, Espresso, Kruidenthee. more...
|
|