Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 141.80g | Carbs: 156.99g.
Breakfast: Протеиновый Батончик, Чебаркульское Молоко Творог в Сливках, Капучино. Lunch: Банан, Яблоко. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гидровей Протеин , Булгур (Вареный), Молоко. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRod's Weight History
|