Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
112.3 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 104.42g | Carbs: 183.02g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Second Breakfast: Bombbar Батончик Шоколадный. Lunch: Булка Слойка с Корицей, Паста Карбонара. Dinner: Сырок Глазированный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр Российский, Белый Хлеб, Соевое Молоко. Snacks/Other: HIGH5 Energy Gel. more...
|
|
5249 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slon999777's Weight History
|