Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
112.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 95.65g | Carbs: 147.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Рулет Куриный Вареный, Шпинат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Имбирь, Соевый Соус, Васаби Васаби, Шпинат, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Форель. Dinner: Ашан Киви, Флотская Рыбная Соломка, ВкусВилл Манго. Snacks/Other: Флотская Рыбная Соломка, Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|