|
Шея: 35
Талия: 80
Бедра: 113
Процент жира: 35,72% (сайт говорит, что я не оч)
|
76.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 94.57g | Prot: 99.45g | Carbs: 92.15g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Слоеное Тесто, Сыр-Бор Сыр Российский, Куриная Грудка Вареная, Магнолия Яичница. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|