|
За 4 месяца минус 5 кг🔥 ✅сбалансированное питание ✅домашние тренировки Осталось добить 2 кг и ухожу на рекомпозицию тела.
|
1770 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 114.32g | Carbs: 187.89g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Болгарский Перец, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина Вареная из Индейки. Lunch: Благояр Куриная Грудка, Шебекинские Спагетти. Dinner: Магнит Лаваш Армянский Тонкий, Помидорка Томатная Паста, Шебекинские Спагетти, Говядина. Snacks/Other: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие, Kultlab Protein Pie Черника, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Салат с горбушей. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.coban's Weight History
|