Contachina's Journal, 02 May 24

Café da manhã:

2 fatias de pão
2 ovos
20g de requeijão cremoso
1 fatia de mussarela
salada de alface e tomate.

chá de hortelã com gengibre, limão e chia.

calorias: 447kcal
proteína: 26g
carbo: 27g
gordura: 24g

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2161 kcal

Fat: 88.57g | Prot: 140.44g | Carbs: 206.20g.   Breakfast: Banana Caturra, Italac Leite em Pó Integral, Casas Pedro Aveia Fina, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Ceifeiro Semente de Chia, Godam Requeijão Cremoso. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), LAR Frango a Passarinho, Abobrinha, Tangerina. Dinner: LAR Frango a Passarinho, Turma da Mônica Maçã (135g), Abóbora. Snacks/Other: Abacate, Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja, Italac Leite em Pó Integral, Nuts Pasta de Amendoim, Banana Caturra. more...

1998 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...