Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 124.74g | Carbs: 118.72g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Куриные Голени с Кожей, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Sports Research Marine Collagen Peptides, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный. Lunch: Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Растительное Масло, Сырники Домашние, Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, кролик в сметане. Snacks/Other: Рис Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|