Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 105.66g | Carbs: 85.84g.
Breakfast: Coral Club Промарин Пептиды Коллагена, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофемания Капучино (200мл), Куриное Филе, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Простой Йогурт (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Trad Гороховый Протеин ( Малина ) , Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Омега-3, Maestro de Oliva Оливковое Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|