Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
114 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 124.21g | Carbs: 77.27g.
Breakfast: Kahve Dünyası 2Si 1 Arada Şeker İlavesiz Klasik, Salatalık, Eti Karam Bitter, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Namet Hindi Füme, Milkten Labne, Billur Kuru Kahvecisi Dibek Kahvesi . Lunch: Kırmızı Lahana, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Mayonez, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Billur Kuru Kahvecisi Dibek Kahvesi , Eti Karam Bitter, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dinner: Tat Organik Ketçap, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|