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piano piano il peso riprende forma,obiettivo dettato dalla nutrizionista,alzare a 2000 kcal giornaliere minimo ed alzare i carbo sopra ai 250gr giornalieri. Sarà dura ma ce la metterò tutta ,anche perché domani sushiii🥹🥹🫠
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59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1947 kcal
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Fat: 44.07g | Prot: 134.66g | Carbs: 257.89g.
Breakfast: Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Prozis Sciroppo d'acero, Tè senza Zucchero, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Neogal Yogurt Greco 0%, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn. Lunch: Ricotta Salata, Capperi, Zucchine, Vitale Passata di Pomodoro , Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Gnocchetti di Patate. Dinner: Prozis Teriyaki Sauce, Coop Cocomero, Cetriolo, Pomodori, Iperal Piemontino Valgrana, Panini Integrali. Snacks/Other: Nocciole. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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