Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 147.90g | Carbs: 250.54g.
Breakfast: SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Гост Пломбир, Коломенское Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Мини Салями, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Любятово Печенье Мария Традиционное, Пятерочка Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Голландский, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Магнит Яблоки Новый Урожай. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Русское Море Горбуша Запеченная , Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezelenkovskaya's Weight History
|