Nur 14's Journal, 30 Apr 24


View Diet Calendar, 30 April 2024:
1560 kcal Fat: 75.63g | Prot: 71.14g | Carbs: 152.98g.   Breakfast: Ceviz, Tarçın, Çilek, Altınkılıç Kefir, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Dana Etinden Yapılan Köfte, Mevsim Salata. Dinner: Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Pirinç Pilavı, Kuru Börülce Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Patates Kızartması. Snacks/Other: Starbucks Cool Lime (Tall), Starbucks Glutensiz Bitter Çikolatalı Brownie, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
2350 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Nur 14's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.