miss21176's Journal, 30 Apr 24

斷食第②天✌️，今天下午開始有一點手抖👀～

這次成功兩天49H，循序漸進，再過一陣子再來挑戰更長的時間，以前有過最長的記錄是120H🤩緊繃了，有時斷食到會手抖～血糖會降太低，就要進食了！想要斷食的朋友要密切觀察自己的身體狀況唷🙂！

今天晚餐復食用橄欖油煎荷包蛋+雞蛋豆腐+撒點鹽，好香好好吃🤤，明天繼續加油💪

終於明天想要面對體重機了🥹，從今年過年2/8最後一次量體重就再也沒量了，快3個月了，經歷了好多次的連假聚會吃大餐，希望不要胖太多哈哈😅～